Jóga

Kiscsoportos hatha jóga és nőijóga óráimon a résztvevők személyre szabott jógaoktatásban részesülhetnek A Tiszta Forrás központban, Budapest belvárosában.

Kezdő hatha jóga

A gyakorlás célja a lélek méltó otthonának, a testnek a felkészítése a meditációra, egészségének megőrzése és visszaállítása 

Női jóga

A csípő és medence statikájának és a kismedencei szervek egészségének megőrzésével, visszaállításával foglalkozunk elsősorban.

Egyéni jóga

Alternatív mozgásterapeutaként holisztikus szemléletű egyéni jógaórákat vezetek. Hathetes folyamatokban gondolkodva a te saját céljaiddal és szükségleteiddel foglalkozunk.

Aphrodite Power Training

A nőiséged kiteljesedését, megélését segítő, a fiatalságodat és női egészségedet megőrző mozgásórák Győrffy Katalin táncoktató vezetésével, aki hazánk hastáncéletének elismert szakembere.

Holisztikus szemlélet

A Tiszta Forrás központ jóga- és mozgásórái a testgyakorláson túl életünk lelki és szellemi táplálékot is jelentenek, továbbá kihatnak a közösségi életedre és környezettel való kapcsolatodra is.

Kiscsoportos foglalkozás

A 2-4 fős csoportokban való munka lehetővé teszi, hogy alaposabban megismerjük egymást, így az órákon közvetlen légkörben, hatékonyan és személyre szabottan tudok foglalkozni a számodra fontos dolgokkal.

Élmény jógaórák

Ez az apró közösségi tér egyarán lehetőséget nyújt a közvetlen kapcsolódásra, az örömteli együttlétre és az elmélyült gyakorlásra.

Szívesen látunk minden gyakorolni, fejlődni vágyót. Mindig lesz elérhető tisztított víz és tea, amikor érkezel, és az órákon a jógagyakorlást alkalmanként terápiás minőségű doTerra illóolajokkal is kiegészítjük.

A jógaórák ára:

  • A 90 perces óra díja alkalmanként 2.000,- Ft, a 10 alkalmas bérlet ára 18.000,- Ft.
  • A csütörtök reggeli 60 perces hatha jóga órák ára alkalmanként 1.500,- Ft.
  • A 90 perces Aphrodite Power Training órák ára alkalmanként 2.500,- Ft.

Órarend:

Hétfő

9:00-10:30 Reggeli női jóga
A hétfő az asztrozófiában a Hold napja, ezért különösen alkalmas a női minőség megtapasztalása.

Kedd

18:00-19:30 Harcos hatha jóga
A keddi nap a Mars bolygó hatása alatt áll, így az állóképesség fejlesztésének és a harcos minőségek megtapasztalásának, átélésének az ideje.

Szerda

19:00 – 20:00 Facebook LIVE A tiszta forrás csoportban

A szerda a gondolkodás, az intellektus napja, ezért ilyenkor érdemes előadásokat hallgatnunk, tanulással és a gondolkodás fejlesztésével foglalatoskodnunk.

Csütörtök

17:30-18:30 Meditáció

A csütörtök a transzcendencia, az igazság keresésének és az imának az ideje, ezért ilyenkor mantra- és egyéb meditációs gyakorlatot végzünk. 

Péntek

9:00-11:00 Aphrodite Power Training

Vénusz bolygó napja, amely a szeretetet és a szépséget testesíti meg. A lányka, a fiatal nő minősége, valamint a bőségé, a Lakshmi minőségé is. Ezt a minőséget támogatjuk és ébresztjük fel az Aphrodite mozgásrendszerével, a tea ízével és az illatokkal.

Jóga blog

Mi a különbség a jóga és a bodyART között?

Mi a különbség a jóga és a bodyART között?

A kérdés jogos, hiszen a bodyARTTM nagyon emlékeztethet egy dinamikus jógaórára, mégis egészen más. Vajon ha választanunk kell jóga és bodyARTTM között, akkor vajon milyen szempontok alapján dönthető el, melyik mozgásforma áll hozzánk közelebb?Keleti hagyomány vs....

A legkülönlegesebb hétköznapi sport

A legkülönlegesebb hétköznapi sport

A 21. század jógával és pilatesszel, no meg aerobikkal és tánccal átitatott női világában létezik egy olyan otthon is gyakorolható, egyéni és csoportos formában is végezhető módszer, amelynek gyökerei szintén évezredesek, ám a jóga és más keleti mozgáskultúrák mellett...

Női tea a kismedence szerveinek egészségéért

Női tea a kismedence szerveinek egészségéért

Az első gondolat, ami erről a címről eszembe jut, hogy mennyire képtelenül hangzik boldog és egészséges kismedencei szervekről beszélni egy kétszer operált, erősen megszabdalt, méhnyakrákos nő tollából. Ugyanakkor azt hiszem, ez valahol előny is, mert én már biztosan...

Kapcsolat

 

+36 (20) 920 3364

eva.bach@atisztaforras.hu

1025 Budapest, Törökvész út 95-97/C.

teljesen természetesen

Tarts velem egy közelgő erdőfürdő sétára, jógaórára, szomatodráma workshopra, vagy - ha egy hosszabb gyógyító és önismereti folyamaton szeretnél rész venni - jelentkezz be egy egyszeri ingyenes konzultációra!