Jóga

Kiscsoportos hatha jóga és nőijóga óráimon a résztvevők személyre szabott jógaoktatásban részesülhetnek A Tiszta Forrás központban, Budapest belvárosában.

Kezdő hatha jóga

A gyakorlás célja a lélek méltó otthonának, a testnek a felkészítése a meditációra, egészségének megőrzése és visszaállítása 

Női jóga

A csípő és medence statikájának és a kismedencei szervek egészségének megőrzésével, visszaállításával foglalkozunk elsősorban.

Egyéni jóga

Alternatív mozgásterapeutaként holisztikus szemléletű egyéni jógaórákat vezetek. Hathetes folyamatokban gondolkodva a te saját céljaiddal és szükségleteiddel foglalkozunk.

Aphrodite Power Training

A nőiséged kiteljesedését, megélését segítő, a fiatalságodat és női egészségedet megőrző mozgásórák Győrffy Katalin táncoktató vezetésével, aki hazánk hastáncéletének elismert szakembere.

Holisztikus szemlélet

A Tiszta Forrás központ jóga- és mozgásórái a testgyakorláson túl életünk lelki és szellemi táplálékot is jelentenek, továbbá kihatnak a közösségi életedre és környezettel való kapcsolatodra is.

Kiscsoportos foglalkozás

A 2-4 fős csoportokban való munka lehetővé teszi, hogy alaposabban megismerjük egymást, így az órákon közvetlen légkörben, hatékonyan és személyre szabottan tudok foglalkozni a számodra fontos dolgokkal.

Élmény jógaórák

Ez az apró közösségi tér egyarán lehetőséget nyújt a közvetlen kapcsolódásra, az örömteli együttlétre és az elmélyült gyakorlásra.

Szívesen látunk minden gyakorolni, fejlődni vágyót. Mindig lesz elérhető tisztított víz és tea, amikor érkezel, és az órákon a jógagyakorlást alkalmanként terápiás minőségű doTerra illóolajokkal is kiegészítjük.

A jógaórák ára:

  • A 90 perces óra díja alkalmanként 2.000,- Ft, a 10 alkalmas bérlet ára 18.000,- Ft.
  • A csütörtök reggeli 60 perces hatha jóga órák ára alkalmanként 1.500,- Ft.
  • A 90 perces Aphrodite Power Training órák ára alkalmanként 2.500,- Ft.

Órarend:

Hétfő

9:00-10:30 Reggeli női jóga
A hétfő az asztrozófiában a Hold napja, ezért különösen alkalmas a női minőség megtapasztalása.

Kedd

18:00-19:30 Harcos hatha jóga
A keddi nap a Mars bolygó hatása alatt áll, így az állóképesség fejlesztésének és a harcos minőségek megtapasztalásának, átélésének az ideje.

Szerda

19:00 – 20:00 Facebook LIVE A tiszta forrás csoportban

A szerda a gondolkodás, az intellektus napja, ezért ilyenkor érdemes előadásokat hallgatnunk, tanulással és a gondolkodás fejlesztésével foglalatoskodnunk.

Csütörtök

17:30-18:30 Meditáció

A csütörtök a transzcendencia, az igazság keresésének és az imának az ideje, ezért ilyenkor mantra- és egyéb meditációs gyakorlatot végzünk. 

Péntek

9:00-11:00 Aphrodite Power Training

Vénusz bolygó napja, amely a szeretetet és a szépséget testesíti meg. A lányka, a fiatal nő minősége, valamint a bőségé, a Lakshmi minőségé is. Ezt a minőséget támogatjuk és ébresztjük fel az Aphrodite mozgásrendszerével, a tea ízével és az illatokkal.

Jóga blog

“Aki el van hízva, az ne is jógázzon!” – Mi van?!

“Aki el van hízva, az ne is jógázzon!” – Mi van?!

Számtalan érvet hallottunk már, hogy miért kellene megváltoznia, és miért is borzalmas ember az, aki duci, de az, hogy valaki már a belső munkát és a mozgás egyes formáit is megpróbálja elvitatni a dundiktól csak azért, mert dundik, az túl van minden határon!Egy...

10 dolog, amitől fiatalok és egészségesek maradnak a holland nők

10 dolog, amitől fiatalok és egészségesek maradnak a holland nők

Immár második éve élek fél lábbal Hollandiában, de még mindig újra és újra meglepődök, amikor belibegek a heti rendes meztelenkedős kollektív izzasztásra a helyi szaunába, hogy a holland nők teste bizony nem öregszik. Vagyis öregszik, de egyáltalán nem úgy, ahogy azt...

Hetyke cicik és feszes idomok 30 után is, természetesen

Hetyke cicik és feszes idomok 30 után is, természetesen

Most, amikor már túl vagyunk a tavaszi nagytakarításon kívül-belül, kiböjtöltük, hogy húst vehessünk, és visszavonhatatlanul kitört a napsugaras meg a madárcsicsergős tavasz, óhatatlanul is eszünkbe jut valahol ott hátul, tudatunk rejtett zugaiban, hogy ideje volna...

Gyorssegély a sajgó bütyökre

Gyorssegély a sajgó bütyökre

Igen, tudom, a bütyökről már írtam itt egy cikket, de akkor elsősorban arról, hogy mi is az a bütyök, és mihez kezdjünk vele, hogy ne legyen.  Hosszú távú feladat: tornáztatni kell, illetve kapható hozzá bütyöksín is, no meg a tartásunkra figyelve is javíthatunk...

Kapcsolat

 

+36 (20) 920 3364

eva.bach@atisztaforras.hu

1025 Budapest, Törökvész út 95-97/C.

teljesen természetesen

Tarts velem egy közelgő erdőfürdő sétára, jógaórára, szomatodráma workshopra, vagy - ha egy hosszabb gyógyító és önismereti folyamaton szeretnél rész venni - jelentkezz be egy egyszeri ingyenes konzultációra!