Az út az érzelmi érettséghez

Az út az érzelmi érettséghez

Swami Veda Bharati tanításának fordításaKözzétette: ahymsin.org | 2021. augusztus 14. A tiszta tudat egy boldog tudat. Boldog vagy? Félsz megmondani, mert definíció szerint – a tiszta tudat egy boldog tudat – ha elismered, hogy boldogtalan vagy, akkor azt...
Stresszelj természetesen!

Stresszelj természetesen!

Tudtad, hogy a stressz valójában nem idegfeszültség, egyáltalán nem rendellenes dolog, hanem teljesen természetes? Akkor miért okoz annyiféle módon egészségkárosodást a stressz? És hogyan lehet úgy stresszelni, hogy az a lehető legkevésbé ártson? Erre kaphatsz választ...
5 trombózismegelőző gyakorlat lábatörötteknek

5 trombózismegelőző gyakorlat lábatörötteknek

Ha tél, akkor itt a téli sportok szezonja. S ha téli sportok, akkor bizony nagyot akasztanak a külföldi turisták biztosítóin a sípályák közelében lévő kórházak. A tavalyi év során például a szlovák sítelepeken összesen 1.930 személynek nyújtottak segítséget a...
“Aki el van hízva, az ne is jógázzon!” – Mi van?!

“Aki el van hízva, az ne is jógázzon!” – Mi van?!

Számtalan érvet hallottunk már, hogy miért kellene megváltoznia, és miért is borzalmas ember az, aki duci, de az, hogy valaki már a belső munkát és a mozgás egyes formáit is megpróbálja elvitatni a dundiktól csak azért, mert dundik, az túl van minden határon! Egy...
Gyorssegély a sajgó bütyökre

Gyorssegély a sajgó bütyökre

Igen, tudom, a bütyökről már írtam itt egy cikket, de akkor elsősorban arról, hogy mi is az a bütyök, és mihez kezdjünk vele, hogy ne legyen.  Hosszú távú feladat: tornáztatni kell, illetve kapható hozzá bütyöksín is, no meg a tartásunkra figyelve is javíthatunk...