A Spirit FM is felfigyelt az erdőfürdőzésre

A Spirit FM is felfigyelt az erdőfürdőzésre

2021 májusában a Spirit FM is megkeresett, így készülhetett egy újabb beszélgetés a rádióhallgatók számára az erdőfürdőzésről.  A Spirit FM az erdőfürdőzésről kérdezett, és lehetőséget kaptam beszélni a nemrégiben megjelent könyvemről is, amely egy igazi kis...
Erdőfürdőztünk az NLC-vel

Erdőfürdőztünk az NLC-vel

Egy hétköznap délelőtti erdőfürdőzésre volt vendégem az nlc.hu szerkesztősége, akik egy videóösszeállítást készítettek az erdőfürdőről, annak lényegéről, menetéről, meghívásokról. Főszerepben: Normafa-erdő… Az nlc.hu oldalon 2021. január 30-án megjelent...
Stresszkezelésről kérdezett a blikk

Stresszkezelésről kérdezett a blikk

Gyakran elsősorban negatív dologként gondolunk a stresszre, noha ez egy igen fontos életfunkció. Stressz nélkül nincsen élet. Erről és a stressz kezeléséről beszélgettünk a Blikk legutóbbi stresszmenedzsmenttel foglalkozó cikkében. A Blikk nyomtatott és online...