A Spirit FM is felfigyelt az erdőfürdőzésre

A Spirit FM is felfigyelt az erdőfürdőzésre

2021 májusában a Spirit FM is megkeresett, így készülhetett egy újabb beszélgetés a rádióhallgatók számára az erdőfürdőzésről.  A Spirit FM az erdőfürdőzésről kérdezett, és lehetőséget kaptam beszélni a nemrégiben megjelent könyvemről is, amely egy igazi kis...
A reziliencia és az egészség

A reziliencia és az egészség

Sokat írtam és beszéltem már az erdőfürdőzés egészségügyi előnyeiről, de valójában még sohasem beszéltem arról, hogy mit is jelent egészségesnek lenni, ezért hasznosnak találtam most megírni ezt a rövid összafoglalót. Tehát mit is jelent egészségesnek lenni? Talán...