A reziliencia és az egészség

A reziliencia és az egészség

Sokat írtam és beszéltem már az erdőfürdőzés egészségügyi előnyeiről, de valójában még sohasem beszéltem arról, hogy mit is jelent egészségesnek lenni, ezért hasznosnak találtam most megírni ezt a rövid összafoglalót.Tehát mit is jelent egészségesnek lenni? Talán azt,...

bővebben
Túlzottan is elválaszthatatlanul

Túlzottan is elválaszthatatlanul

Szabadulás a fájdalmasan függő kapcsolatokból  Amikor elválaszthatatlan szerelmesekre gondolunk, gyakran inkább egy idealizált, boldog és harmonikus párkapcsolat jut eszünkbe. De vajon mi rejlik valójában a teljes összeolvadás mögött? És mi történik, ha a teljes...

bővebben
4500 féle erdőfürdő élménye kerül nyomtatásba

4500 féle erdőfürdő élménye kerül nyomtatásba

  Célegyenesbe került Az erdőfürdő eszköztára könyv kiadása: immár nyomdában van, és bizony rendelhető is ez az egyedülálló csomag, amely valójában sokkal több mint egy újabb színes leírás az erdőfürdőzés gyakorlatáról...  Bach Évi erdőfürdő-eszköztára valójában...

bővebben
Hogyan érdemes? – egy kis erdőfürdő etikett

Hogyan érdemes? – egy kis erdőfürdő etikett

A shinrin-yoku, azaz az erdőfürdő módszertana egy nagyon tág teret igyekszik teremteni az erdőfürdő-séták során, amely egy megengedő, elfogadó hangulatot biztosít. A szabadság azonban ebben az esetben sem jelent korlátok nélküliséget, hiszen akkor akármi...

bővebben
Stresszelj természetesen!

Stresszelj természetesen!

Tudtad, hogy a stressz valójában nem idegfeszültség, egyáltalán nem rendellenes dolog, hanem teljesen természetes? Akkor miért okoz annyiféle módon egészségkárosodást a stressz? És hogyan lehet úgy stresszelni, hogy az a lehető legkevésbé ártson? Erre kaphatsz választ...

bővebben
Elérhető az első magyar erdőfürdő tanfolyam

Elérhető az első magyar erdőfürdő tanfolyam

Változtasd meg a hétköznapjaidat a természet erejével! Találd meg az örömet a hétköznapokban, élj tudatosabban és egészségesebben! A természettel való újrakapcsolódás mélyen érinthet, ezáltal minden szinten gyógyító hatással lehet rád.A kurzus tartalma: 21 meghívás...

bővebben
Felismerések az érzékek felébresztése által

Felismerések az érzékek felébresztése által

Az érzékek felébresztése meditációs gyakorlat az erdőfürdő folyamatának egy olyan része, amely elemeiben nagyon eltér a többi meghívástól. Felemrülhet benned a kérdés, hogy vajon h.ogyan találkozhatsz a természettel egy helyben ülve, lehunyt szemmel? Akár még egy...

bővebben

Ismered már A Tiszta Forrás Közösséget?

Csatlakozhatsz hozzánk a Facebook-on, ha szívesen beszélgetsz spiritualitásról, holisztikus gyógyulásról, jógaáról, meditációról és a természetről, a kapcsolatunkról a természettel, erdőfürdőről, tiszta ételekről, aromákról, civilizációs ártalmakról… szóval mindenféle dolgokról, amiről nálam hallhatsz!