„És az ő szarvuk ajtón be nem térhet, csak betér az völgyekbe;
A karcsú testük gúnyában nem járhat, csak járhat az lombok közt;
A lábuk nem lép tűzhely hamujába, csak a puha avarba;
A szájuk többé nem iszik pohárból, csak tiszta forrásból.”
(Bartók Béla: Cantata profana)
A tiszta forrás
Természet | Egészség | Teljesség
teljesen természetesen
A Tiszta Forrás Központ egy olyan épülő szellemi közösség, amely a természethez és a bennünk élő, eredendő természeti lényhez való újrakapcsolódáson, annak megtapasztalásán keresztül vezet bennünket egy teljesebb, minőségibb élet felé. A programokat Bach Éva alternatív mozgásterapeuta, erdőfürdő (shinrin yoku / sinrin joku) vezető és erdőterapeuta, szomatodráma játékvezető tartja, alkalmanként meghívott vendégekkel.
Milyen típusú programokat találok itt?
A Tiszta Forrás programjainak holisztikus szemléletéből eredően nem állunk meg a testi-lelki egészség kérdésénél, hanem a spirituális (értelmes élet igénye, a helyünk a világban) és a szociális jólét (kapcsolataink, közösséghez tartozás), valamint az egészséges környezet is részét képezi életmódprogramunknak.
Erdőfürdő
Az erdőfürdő, másnéven shinrin yoku (ejtsd: sinrin joku) egy japán eredetű életminőség javító technika, magmerítkezés a természetben egy vezetett relaxációs séta keretében.
Elvonulás
Egy testet-lelket megújító, több napos hatha jóga és erdőfürdő elvonulás a természetben a valódi nyugalom élményét adja. Kikapcsol és lehetőséget ad a gyengéd, ámde intenzív fejlődésre.
Egyéb programok
A modern élet kihívásaival való megküzdésben a jóga és a zen légzés, a meditáció eszköztárával tudlak segíteni. A betegségek lelki okainak feltárásában pedig a szomatodráma programjaimat ajánlom.
Előadások
Lehetőség van jelentkezni az itt meghirdetett havi nyilvános előadásokra, valamint önálló “Erdőfürdő bevezető előadás” és “Stresszkezelés a hétköznapokban” előadás szervezésére. Részletekért az eva.bach@atisztaforras.hu címen tudsz megkeresni!
Folyamatosan javuló életminőség
A legtöbben nem csupán hosszú életre vágyunk, hanem az is fontos számunkra, hogy ez az élet örömteli, minőségi élet legyen. Ehhez azonban nem elég az egészséges test, a megfelelő jövedelem vagy a szerethető munkahely. Valójában a kiegyensúlyozott családi élet, vagy a vágyott párkapcsolat sem. Vajon mi kell egy minőségi élethez?
Az élet valahogy úgy működik itt, a Földön, hogy utunk során mindig újabb és újabb kihívásokkal találkozunk. Ahhoz, hogy ezeket a próbákat kiálljuk a tudás és a tapasztalat mellett derűre, rugalmasságra és állóképességre, belső erőre is szükségünk van.
A testi-lelki állóképességet valamennyi stresszkezelési technika elsajátításával növelhetjük, ám sokkal fontosabb ennél, hogy olyan megoldás-orientált látásmódot fejlesszünk ki magunkban, amely átsegít bennünket az élet nehézségein, és hosszú távon elvezet a megelégedettséghez. Ehhez nélkülözhetetlen mélyebben megérteni a világ, a természet rendjét, fejleszteni az bizalmunkat önmagunkban, egymásban és a világban, és még fontosabb, hogy a valóság elleni küzdelem helyett megtanuljuk elfogadni mindazt, ami az adott pillanatban rendelkezésre áll, hogy azután építkezni tudjunk belőle.
Ha szeretnél tanulni, gyakorolni, tenni te magad is az életminőséged folyamatos javulásáért, szeretettel várlak az általam vezetett erdőfürdő és más programokon, amelyek fókuszában az lelki állóképesség, a modern élet kihívásai és a stressz állnak. Az alábbi gombra kattintva lehetőséged van havi értesítést kérni a téged érdeklő programokról.
Közelgő programok, elvonulások
Ajándékozz élményt!
Ajándékozd meg szeretteidet egy csodálatos, egyedi élménnyel a természetben! Jelentkezzetek együtt egy privát sétára, vagy bármelyik meghirdetett erdőfürdő programra; ha pedig inkább meglepetést szeretnél szerezni, és nem most akarod eldönteni, hogy pontosan mikor vegyen részt a sétán, választhatod az erdőfürdő ajándékutalványt is!
Visszajelzések
Ha kíváncsi vagy, hogy érezte magát nálam, aki már kipróbálta velem az erdőfürdőzét, nézd meg a visszajelzéseket!
Ha már kiválasztottad a számodra leginkább vonzó programot, az alábbi űrlap segítségével tudsz bejelentkezni. A programokon a férőhelyek száma minden esetben limitált, az elmélyülés és a bensőségesebb hangulat érdekében minden esetben kis létszámú csoportokban dolgozom, ezért érdemes lehet mielőbb elküldeni a jelentkezésedet.
Jelentkezés, érdeklődés
“Nyugodtabb vagyok, jobban tudok magamhoz és a természethez kapcsolódni.” (Ági)
“”Nekem sors fordító és elme formáló volt az első csoportos Shinrin-yoku sétám Évivel, ott váltam tudatossá mindarra, ami utána az önkéntes zarándoklatom és azóta az önálló kiszakadásaim során segített a jelenbe kerülni.” (Attila)
“A vezető által megvilágított dolgok nagyobb hangsúlyt kaptak, így sokkal mélyebb volt a kapcsolódás a mindennel” (Misi)
“Ez nem kirándulás, hanem valódi fürdőzés az erdő nyugalmában” (Luca)
“”A különbség a nyugalom. Ma már szerda van és még azóta is tart az érzés” (Adrienn)
“Csodálatos 2,5óra kapcsolódás volt, amit mindenképp ki kell próbáln, mert érdekes, újszerű érzéseim, tapasztalásaim voltak, csupán mert máshová helyeződött a figyelem a vezető által. És ezzel a szemmel sosem jutott még eszembe “nézni”, de a helyes szó inkább érezni az erdőt. És ezt köszönöm!” (Ildi)
Ki vagyok?
A nevem Bach Évi, alternatív mozgásterapeuta és erdőfürdő vezető vagyok….
…életminőséget javító programokat vezetek, eszköztáramban a hatha jóga, női jóga, hormonjóga, erdőfürdő (japán shinrin yoku, azaz sinrin joku módszer), zen légzés és meditáció, valamint a szomatodráma szerepelnek. Emellett mentes-vegán étkezési tanácsadóként és szakácsként elvonulások, táborok szervezői és családok számára ételt készítek.
Kiemelt szakmai érdeklődési területeim között a civilizációs ártalmak (pl. stressz, hormonegyensúly, elhízás és ülőmunka), a daganatos megbetegedések és a pozitív testkép, testkapcsolat szerepelnek.
A hozzám fordulók valamennyien egy jobb, minőségibb életet szeretnének élni, és ennek érdekében tesznek is a mindennapjaikban: egészségmegőrző és tudatos táplálkozással, mozgással, környezettudatos életvitellel, önismereti munkával és a mélyebb spirituális megérítést segítő gyakorlatokkal.
Erdőfürdő vezetői képesítésemet Magyarországon az elsők között szereztem meg a nemzetközileg elismert Erdőterápiás Intézetnél (Forest Therapy Institute), és hazánk első FTI által képzett erdőterapeutája vagyok.
Szívügyem az erdőfürdő meghonosítása Magyarországon, életcélomnak és feladatomnak pedig a folyamatos életminőség javulást tekintem, amely túlmutat az igények és vágyak öncélú kielégítésén, és egy globális, a természetvilág lényeinek kölcsönös függőségét is figyelembe vevő szemléletmódot feltételez.
Kapcsolat
+36 (20) 920 3364
eva.bach@atisztaforras.hu
1136 Budapest, Felka utcs 6.
Tarts velem a természet útján!
Jelentkezz egy közelgő erdőfürdő sétára, előadásaimra, vagy - ha egy hosszabb gyógyító és önismereti folyamaton szeretnél rész venni - gyere el a legközelebbi táborba, elvonulásra!